专升本复习如何保持学习的动力？备考怎样坚持进行下去？

发布时间：2021-01-13 　点击次数： 次

学习也需要一些动力。有些考生通常花时间复习以便参加考试。但有时他们缺乏准备考试的动力。我们怎么做？

首先，你可以花一到两天时间为自己做一个行为记录。写下你每天通常做的事情，包括你所有的生活活动。这样的话，即使粗略地记录下来，也会有几十个。

然后去掉一些必须做的事情，比如吃调味品等等，然后根据你的兴趣对剩下的几十件事情进行排名。把你不喜欢做的事情放在第一位，把你喜欢做的事情放在最后。

最后你可以为下周采取行动。早上起床，从你最不喜欢的开始，坚持第一件事，然后第二件事，永远做最后一件你喜欢的事。

一开始你会发现这有点困难，但只要有一点坚持，你就能顺利地进行下去。不要跳过你不喜欢在中间做的事情。

这是一种强化先处理难的事情，再处理不太难的事情的作用的方法，这是对先前行动的强化。然后持续强化的效果会越来越大，直到你觉得自己有力量做任何事情。在

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