专升本复习中，你为什么总是放不下手中的手机？

发布时间：2021-01-10 　点击次数： 次

在专业升学复习中，尤其是在家复习时，很多考生很难放下手中的手机。因此，考生要想提高复习效率，首先要知道为什么不能放下手机，如何找到放下手机的方法。首先，消费社会创造了一种沉浸感，使人无法自拔。你一定有过这样的经历。最初你只是想查看信息，但一旦失去控制，一个页面一个接一个跳出，点击一个又一个页面。我突然想起我加入这个组织已经有半个小时了。

但如果你问你看到了什么，你就说不出来了。原来，这就是互联网带来的“时间黑洞”。为什么叫时间黑洞？因为它挡住了给你的“停车信号”。我们也可以把“停车信号”理解为“心理边界”。心理边界会提醒你停止。这种边界的模糊和弱化在心理学上被称为“沉浸”。具体地说，当我们进入一定的情境时，我们应该尽量减少其他因素对我们的干扰，减轻认知的负荷和负担。简言之，如果我们置身于这种情况下，我们将不会注意到时间的流逝。有很多考生说，他们读得慢，效率低，记不住了。在学习的过程中，总会有一些晦涩乏味的内容让人无法振奋精神。这个时候我们会陷入一个尴尬的境地，似乎在学习，但实际上我们还没有学会。但是复习的紧张需要我们找点事情做，不能停下来。这时拿起手机就成了我们的潜意识行为，让破碎的学习重新连接起来。考生如何一起处理？

学习时应注意学习如何打开手机并将其设置为飞行模式，或者切断数据流并关闭网络，这会减少很多干扰。只有迅速斩断纠结，真切切切“爱”，才能把有限的精力投入备考。让你的手机尽可能的远

2。在学习的时候，你应该尽量让你的手机远离你自己。例如打开的程序和步骤应添加到个人储物柜的拉链袋中。

这是一个双赢的机会，可以与您的测试朋友或家人交换手机监护权。没有人可以打开自己的密码，这样可以有效地防止玩手机。三。请勿携带手机或更换手机

如果上述方法对您无效，则不要携带手机！或者把手机换成养老机解决千家万户的后顾之忧！

需要通过互联网解决的问题通常应该先用一张纸写下来，然后在休息时间上网查询。在

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