专升本备考复习如何对我们的记忆进行强化、巩固？

发布时间：2021-01-03 　点击次数： 次

如何加强和巩固我们的记忆？明德教育梳理出了一些可供借鉴的方法。为了提高记忆效果，避免三天捕鱼，两天晒网。如果你不经常读书，你的懒惰很容易破坏整个复习计划。阅读和备考是一个循序渐进的过程，不能中断。一旦受到干扰，你很容易放弃以前的努力。

拥有一支好记性比一支糟糕的钢笔要好。当你用高强度复习时，你的大脑也可能会感到疲劳。这时你可以写下你想记住的东西，并适当地改变你的学习风格。同时也要学会记笔记，对不易理解容易混淆的知识点反复检查，以增强记忆的深度。适当运用一些学习技巧有助于提高记忆力。以下是几种记忆方法：1。理解记忆：在理解的基础上记忆知识点是死的主题是活的；比较分析：有些知识点非常接近，容易混淆，可以借助比较分析来理清思路，加深记忆。记忆分为四个阶段：回忆、保留、识别和回忆。当你第一次读一本书时，你所记得的知识会在你的大脑中保留一段时间，然后逐渐被遗忘。如果你想加深你的印象，你应该及时巩固它。一次又一次地看了又忘了什么。事实上，只要你真的努力工作，即使你没有成功，你也不必对未来失去希望。最好的方法是学会减轻压力和缓解疲劳，比如：和朋友散散步，谈心或者独自听音乐吃顿大餐等等。

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