专升本备考动力不足怎么办？学习没动力应该怎么做？

发布时间：2021-01-02 　点击次数： 次

许多学生非常重视考试，大多数学生都想努力学习准备考试，但有时学习动机不够。我们该怎么办？首先，“不是我不想学习，而是看不到希望”

根本原因：我不知道自己的潜在优势

这种晋升看不出我有多大的希望，但我快要放弃了。根植于对自身能力的评价往往不客观仅仅因为一两次失败就全盘否定了自己在逆境中的能力抗挫折能力低下有些人甚至对自己绝望。需要充分了解自己的潜在优势。（2） “不是我不想学，而是不知道为什么要学”

我不知道学习的真正目的是什么。其中大部分是给家长、老师和大学的。他们对自己未来的发展没有任何想法和方向，他们只是随大学而流。需要明确目标，帮助他的职业定位给他一个看得见的未来，才能再次激发他的学习动力！第三，“不是我不想学，而是不知道怎么学”

这种学习方法在学习任务经常没有完成的情况下是不能使用的，很容易掉进书海，造成知识漏洞。迫切需要提高学习技能如：学业目标管理能力时间管理能力课堂学习效率各学科学习技能。（4） “不是我不想学，而是我学不到”

这种提升需要在与学习相关的基本认知能力上得到提高，如工作记忆能力、思维转换能力、逻辑推理能力等，其中一种能力对学习效率有直接影响，即使我已经做出了我在学习上付出了很多努力，但收效甚微，这会严重影响他们的学习积极性，而且这种问题也不容易发现是为了提升自己还是为了老师。“5号。”不是我不想学，而是我没有法律“

这种晋升方式容易受到周围环境、人际交往等因素的影响，让他们学起来不容易。比如常见的考试焦虑、失眠、注意力不集中、持久性差、厌学、抑郁等，这些问题过度消耗了我的心理资产，即使我的潜能更好了，我也不能充分发挥我的潜能，最终我的学习受到了严重的干扰。在

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