自考复习如何提高记忆力？怎样掌握科学记忆方法？自考中好的学习状态是什么？有什么好处呢？

发布时间：2020-11-27 　点击次数： 次

参加自考学习的考生记忆力较好，复习效率较高。有些人总是记不住东西。也许他们没有掌握一些方法。以下是一些科学的记忆方法。俗话说，要想记住，必须先理解它。从记忆规律的角度看，对知识的理解越深，记忆效果越好。

因此，考生要把所学的知识特别是重点和难点讲清楚。他们应该耐心地思考和品味，努力做到“知其意，知其根”。国外有人研究过：对于一个成年人来说，一篇100字的文章，在理解文章的思想内涵和基本含义后，大约可以在15-20分钟内背下来。

如果是机械地盲目地记忆，那将需要将近一个小时甚至更长的时间。好脑袋胜过坏笔。在学习中要注意学与思的结合，用它养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重要的难记和不易记的内容更是要多写。这比简单的背诵和背诵要好得多。

记忆的过程也是与传统记忆抗争的过程。斗争的最好***是检讨。为了使评审取得良好的效果，我们必须注意：1及时评审。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘定律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。最严重的遗忘发生在记忆后的第一天，甚至在最初的几个小时和几分钟内（有一半的材料可能在第一天被遗忘），并且速度逐渐减慢。

及时复习巩固知识可以起到事半功倍的效果。相反，忘记后回到锅里的效果是原来的两倍。2Ebbinghaus的研究还证实，如果人们用一半的原始时间来进一步巩固和强化他们所学和记忆的内容，达到150%，那么记忆的痕迹就会加强，记录的内容也不会被遗忘。

这在心理学上被称为“过度学习”效应。他善于根据不同教材的内容和不同学科的特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。它能分散学习与实践相结合的自我回忆，尝试再现掌握的特点，扩大联想记忆的主要公式，给机械材料以人工意义。以全面系统的方法，以“牛鼻子”为重点。

它具有“点对面”和“一根头发移动全身”的效果。有组织的知识比无组织的知识更容易记忆。学习中要及时总结和梳理所学知识，加强新旧知识的联系，努力在头脑中形成一个清晰、逻辑清晰的知识体系，这无疑对保持记忆起着重要作用。在为了在复习中取得更好的成绩，良好的态度，良好的学习环境，良好的学习能力是必不可少的。良好的学习状态是指在学习期间能够充分调动自己的全部积极性，参与学习，学习效率远高于正常状态。

自考这并不难，但更要注意学习的意识和学习的损失，所以我不建议你们自考学生在一种浪费时间、学得不多的不良状态下开始学习。。所以，当你不在学习状态时，请不要想着学习。抛开自考的压力放松自己，然后去你应该学习的地方学习。

就学习而言，状态是一种一点一点积累起来的习惯。考试前将学习状态调整到最佳状态是一种很好的学习模式。压力可以创造最好的学习条件，而压力最根本的来源是考试。让自考学生随时随地保持最佳学习状态是不现实的。所以我们所需要的就是在考试前让自己处于最佳状态。

不要出现“平时有状态考试没有状态的情况”。良好学习习惯的培养需要我们自己的努力和坚持，加上正确的学习态度和有效的学习方法。毫无疑问，它可以提高学习效率。如果你有良好的学习习惯，你会发现你永远不会缺乏学习状态，这样你就可以轻松地面对学习能力的考验。

简而言之，不要等到学习。因为它永远不会等到学习的状态，要靠自己的积累和习惯。

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