专升本知识点背完就忘？是不是方法没找对？

发布时间：2021-03-01 　点击次数： 次

在高考的准备过程中，我们经常需要记住很多广东高考的知识。最烦人的事就是记不住又忘了那么多次，那么多考生向编辑抱怨，不知道如何突破这个困境。今天我来教你几招。遗忘的过程是不平衡的。根据Ebbinghaus遗忘曲线，我们的遗忘在早期阶段最快，但遗忘次数随着时间的推移而减少。所以我们在代言时一定要“趁热打铁”。在你完全忘记之前，你应该巩固内容并重复几次。

例如，我今天早上背诵了50个单词，但其中不到10个单词需要一个小时的时间才能记住；然后我可以在晚上再看一遍这些单词，可能要花40分钟才能记住10个单词；如果我第二天重复这个过程，我会越来越印象深刻，记得得越来越快。这个过程可能是痛苦的，因为我们本能地对重复的内容有一种抗拒感。但这也是一个必要的过程。这和我们高中时背诵的古汉语是一样的。语文老师很少要求我们先背诵课文，但他们通常会教我们先分析文章的大意，先读懂作者的情感，因为这样我们以后再背诵会比较容易。同样，我们也不能在看了知识点之后“死记硬背”。我们需要做的是首先熟悉新的知识点，然后找到一种方法将它与我们自己知识体系中的知识点联系起来，然后消化吸收新知识，最终形成一个新的知识体系。在一定范围内，记忆程度越高，遗忘越少。有这样一个术语“过度学习”，意思是如果你对某些内容的熟悉程度刚好能背诵出来，那么在此基础上继续记忆这些内容就叫做“过度学习”。其中“过度学习”达到150%时效果最好，遗忘最少。

150%的“过度学习”是我们追求的学位。相反，记忆比内容更容易让人厌烦。”“多多益善”也是我们需要避免的一个陷阱。在

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