专升本复习如何处理紧张情绪？怎样让自己不那么急躁？

发布时间：2021-01-13 　点击次数： 次

当准备考试的时间越来越少时，许多学生会感到紧张。评审很难冷静下来，造成评审时间浪费，效率低下。如何处理他们的情绪？方法一：不要太在意做问题的正确率。

很多学生会把做问题的准确率作为衡量进步的标准。准确率确实是一种更直观的方法。但做题的主要目的是练习阅读能力、解决问题的能力和解决问题的技巧，而不是追求一时的准确性。经过这么长时间的复习，做问题的正确率并没有大的提高。往往容易自我否定，逐渐失去复习的兴趣和动力。

建议大家摒弃急功近利的心态，沉着冷静地做操，把习题中的错误一起整理出来。我们要针对实践中容易出错的问题加大实践的力度，不断反思和总结。当我们完全克服某一类问题时，我们可以鼓励自己及时给予积极的自我暗示。

方法二：与同学交流更多的学习经验

你总会在自习室里遇到准备考试的学生。当初中生在复习中遇到瓶颈，不知道如何提高自己时，可以与周围复习进度快、复习效果好的学生交流，吸收他们的学习经验。也许你可以在交流的过程中突然发现自己的缺点很多时候一些隐藏的不足往往是突破瓶颈的关键。

但一定要以正确的态度看待身边的学生。他们是你的竞争对手，但不是你的竞争对手。毕竟你真正的竞争对手是你自己。不要太关注别人的进步，也不能太在意别人的进步。方法3：注重基础知识的积累[P/P>基础的重要性毋庸置疑，基础是否牢固决定了你以后的短跑复习效果的好坏。当然，基础知识的积累不是一蹴而就的，它需要经历一个量变过程，所以我们必须耐心等待质变的发生，所以我们要巩固基础，每天抽出一定量来巩固基础知识。方法四：及时传递评审计划

准备是一个长期的过程，每天的评审效果不同。因此，有必要根据当前的评审情况调整评审计划，不要对未完成的目标妄想。在

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