专升本复习喜欢拖延，任务不能完成怎么办？

发布时间：2021-01-12 　点击次数： 次

你是否设定了目标却常常缺乏动力？你决定明天开始做一些事情，但你不想接触英语练习或专业知识吗？唤醒学生。拖延阻碍你变得更好！下面小编就为大家梳理一下拖延症的集中症状和解决方法，让我们来看看~

1组织不好学习

在日常生活和学习中我们习惯了依赖父母和老师。这不仅是学习节奏慢，有时不知道学习的核心是什么。这种学生在生活中也迷失了不知如何安排和计划。

先学习该做什么，然后再学习。例如，应该先练习考试中的关键问题，不应该在没有看到问题的情况下进行适当的练习。学习做一个勤奋的人。无论你在哪里学习，你都应该依靠自己完成学习任务。不要太依赖老师和家长。这不仅可以锻炼我们的学习能力，而且可以变得越来越好。有些学生什么都擅长——他们的作业很整齐，成绩也很好。如果字迹稍有不规则或不干净，会立即涂上涂改液，甚至撕下书页重写，所以写作业要花很长时间。这些学生天生就有追求完美主义的倾向，导致了巨大的学习压力和情绪焦虑。

当你做作业时，尽量不要改变你的作业。如果你保持作业整洁，在一定时间内快速准确地写作业，休息一下，奖励自己。

强迫自己不要改变。经过一段时间的强化训练，我们习惯性改变的坏习惯会逐渐改掉。3的学习基础不好，没有兴趣（P/>P<），有些学生学习基础差，知识点不多，所以在做作业的时候会头疼，有的学生觉得学习不开心。如果你属于这种类型，真正需要解决的问题不是拖延，而是如何使学习更好。

您可以更改顺序。当你遇到你做不到的问题时，你可以先做其他主题，然后再做。这样你可以节省时间，而且不会打断你的想法。

我们应该找出我们不懂的东西，然后我们应该补上我们不懂的知识，最后解决学习上的困难。

坐标图标试图让学习变得有趣。例如：通过游戏竞赛的方式来安排作业或者可以用计时的方式来完成作业。有些学生没有时间概念，他们不知道如何管理时间。有些学生没有时间的概念。他们做作业，做事很慢，这是很自然的。解决这个问题的唯一办法就是为你的日常学习和生活制定一个计划，写下你在什么时候做什么，并监督每天的完成情况。

充分利用小闹钟。每天根据自己的学习任务来估计完成所需的时间，然后在作业前设置闹钟让闹钟形成一种时间紧张的暗示。同时在学习设置闹钟的过程中我也不断体会到成功的感觉，更加自觉地学习。在

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