专升本备考不在状态怎么办？学不进去时要怎么办？

发布时间：2021-01-01 　点击次数： 次

很多学生很早就开始准备入学考试。复习了很长时间，他们可能会觉得累。他们中的一些人不会学习。他们不知道该怎么办。别让借口愚弄你的大脑。

每次你不想学的时候，你都需要注意自己的借口。例如，当我学习的时候，我总喜欢告诉自己再刷5分钟的视频，玩一个游戏来学习！等时间过去了，我会想“再等两分钟”。所以我在1小时或2小时后感到疲倦，所以我想停止休息。

当您遇到上述情况时，您需要做的是告诉自己我可以玩手机15分钟。15分钟后你可以说，否则我再学15分钟。如果你有太多的计划就不要做。

作为一个高年级的“计划不能继续”，许多学生在开始制定计划时都很热情，因此出现了以下情况：今天的计划是做一份数学论文和一份英语论文，并在两天前复习错误的问题。写完后不久，你对自己说今天的效率很高，否则我就做明天的中文论文。原来是凌晨一点。这持续了4天，第五天“我太累了。不管怎样，前两天我做了很多。我今天休息，明天再做”，然后你每天都给自己一个这样的借口，原来的“转型计划”自然会被抛弃！根据实际情况分步实施。比如今天的学习计划就是复习一个错误的问题。然后到第三天你的学习计划可以被添加到复习两个错误的问题上。但是记住不要在一天内匆忙完成太多的任务，这会透支大脑的满足感。而你的身体更容易感到疲劳当然计划不容易完成！3现在就行动起来，否则就永远不会有好的状态。你有没有遇到过这种情况？”我现在身体不好，以后再学。”“我现在心情不好学数学。但事实上，你的“好状态”永远不会到来，即使它到来也不会持续太久。

事实上，当你等待合适的时机时，你想逃避你正在做的事情。说白了，你在拖延。所以要学会强迫自己去学习。很多时候，当你想强迫自己学习的时候，你常常想玩你的手机。这时你应该“退而求进”：例如，如果你的数学很差，你必须优先考虑基本问题，不要强迫自己做太难的问题。

如果你因为犯太多的错误而失去信心，你可以改变或每天只回答几个问题。如果你开始的时候强度很大，你会有很多反感，但这对学习更不利。即使你不能实现今天的目标也没关系。做某事总比根本不做要好。今天完成10%，明天完成20%。如果你以学习为突破口，你会发现你会越来越执着，甚至不习惯没有学习的日子。所以不要等到国家迅速采取行动来提高学习能力。在

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