自考备考：怎么样成为一个具有超强自制力的人？三个备考习惯让你应对自考游刃有余，不来看看吗？

发布时间：2020-11-27 　点击次数： 次

学习意志是学生自觉地调整自己的行为，努力克服困难，达到学习目的，提高学习效率的一种心理活动。如何实现自我控制？接下来我会给你一些建议，希望能对你有所帮助。1我们必须正视困难，培养学习意识。我们必须明白，没有人的成功是一帆风顺的。

在学习中遇到这样那样的困难是很正常的，所以不要惊讶。古往今来，世界各地的成功者大都经历过艰难困苦，但他们从不灰心，而是坚持不懈，朝着既定目标奋勇前进，最终取得了成功。因此，我们应该以乐观的态度对待困难，对困难有清醒的认识。同时要注意培养学生的学习意识，把学习当作自己的自觉行动。其次，我们要努力发掘自己的优势，树立学习的自信心。

在学习的过程中我们可能会遇到许多困难。有时我们尽了最大的努力，但我们仍然没有在表面上取得进展，所以我们的大脑可能处于一种低落的状态。这个时候我们应该学会调整自己。我们可以适当地调整我们的学习计划，多做一些好问题来提高我们的自信心。让我们自己的“亮点”及时闪耀在舞台上，最大限度地激发我们的学习热情，激发学习兴趣，树立强大的自信心。

同时，我们可以在生活中一点一点地锻炼我们的意志力。

（1） 试着做一些你不感兴趣但必须做的有意义的工作。不是我们生活中的每件事都那么迷人。有些事情只有保持精神，才能做好。我们也可以从小事做起，比如每天锻炼身体，准时起床，记日记。做这些事是检验和锻炼我们意志的好机会。

我们应该合理安排目标，强迫自己去实现。完成这些小事的过程也是提高意志力的过程。

（2） 通过体力活动或劳动锻炼意志品质。每项运动都能锻炼相应的意志品质，如跑步、自行车、游泳等能锻炼坚韧性、跳水、障碍、跑步、登山等能锻炼勇敢果断的球类运动能锻炼主动性、独立性、体操技能、田径等能锻炼坚持性、自控力等。劳动也可以锻炼各种意志力。因此，只要我们经常参加体育和劳动，就可以锻炼我们的毅力和毅力，这有助于我们意志品质的全面提高。

（3）学会放下手机，远离网络。毫无疑问，智能手机以其卓越的功能给我们的生活、学习和娱乐带来了许多便利。但凡事都有两面性。每个人都爱的“宝贝”也不例外。我一生中没有多少学习时间。如果我在学习期间长时间被手机占用，效果就不理想了。

很多自考学生在学习过程中都会情不自禁地拿起手机，比如和朋友在电话上聊天，用微信聊天，或者在淘宝网上购物。很少有人真正花时间学习应用软件。在学习和成长的过程中出现这样或那样的问题并不可怕。可怕的是我们不能主动纠正学习中的缺点。

暴露自己的缺点需要勇气，改正缺点需要毅力。自考考试不是监督学习，也是一所没有围墙的大学。在学习备考的过程中，只要我们改正学习中打手机的坏习惯，自觉学习，不忘初衷，按照自己的学习计划一步一步复习，付出的汗水最终会给我们一个满意的回报。读书比学习更有价值。

在收获的那一天，你会发现不仅是教育，还有自制力和毅力会得到提升。在什么样的备考习惯如此强大？只要你学会了三个习惯，你就能自如地应付吗？让我们看看三个习惯是什么。许多学生在学习中习惯于跟着老师一节一节地学习，看不出每一章与整个学科体系的关系。

随着时间的推移，你会觉得内容复杂而混乱，记忆的负担也会更重。事实上，任何学科都有自己的知识结构体系。在学习一门学科之前，我们首先要了解系统，把知识作为一个整体来把握，明确它在整个系统中的地位，为每一个学习环节指明方向。

这往往使所学的知识更容易掌握。这就是站得高的好处。

第一，追本溯源，寻找事物之间的内在联系，尤其是在科学学习中，要避免死记硬背。不管我们学什么内容，我们都应该问，为什么用这种方式学到的知识似乎是水的源泉和木头的根。即使你的问题超出了你的知识范围，即使老师不能回答也没关系。重要的是我们应该对每件事都好奇。这通常是培养我们学习兴趣的重要方法。

更重要的是培养这种有利于思维品质培养的思维习惯。学习中要始终注意新旧知识在学科、学习内容和生活实际之间的联系。我们不能孤立地对待知识，培养多角度思考的习惯，有意识地培养思维的流畅性、灵活性和独创性，这必然会促进智力素质的长期发展。知识的学习主要是通过思维活动来实现的。学习的核心是思维的核心。

虽然掌握知识很重要，但通过知识学习提高智力素质更为重要，提高知识学习也会变得更容易。所以上面提到的三种学习习惯实际上就是三种思维习惯。学习的重点是学会思考。你还记得以上三个学习习惯吗？坚持下去。

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