备考普通专升本时，千万不要让强迫症影响你的学习

发布时间：2021-06-16 　点击次数：次

如果你不改变强迫症史上的很多答案，你就不能改变强迫症史上b-3-d的很多答案呢？初中数学老师告诉我们中考有12道选择题。基本上a、B、C和D的平均分基本上是3分。尤其是学英语的时候，其他人都是3长1短3短1长。如果我不选最长的，我会选B。如果我不完成它，我就会开始根据平均值而有所不同。必须选几个B。当然，这是一个错误的方法做标题或依靠我们自己的力量，但有时强迫症总会让我们做出一些莫名其妙的决定，所以改变它是迫在眉睫的。消除强迫症有很多方法。目前比较有效的方法是转移注意力。当一件事情导致强迫症出现时，迅速转移你的注意力，让自己留下动力去做其他事情来代替强迫症症状。

还有一种厌恶疗法。厌恶疗法很简单。如果你有焦虑或想法，你可以使劲玩一段时间，感觉疼痛。虽然强迫症不是一种严重的疾病，但必须及时纠正，不要让她影响她的学习和生活。在