升本党想提升自己的复习效率，只需这3个方法

发布时间：2021-05-19 　点击次数： 次

复习的重点是如何提高效率，在非常有限的时间内完成你想做的事情。为了提高效率第一件事就是拒绝拖延。事实上，许多学生都有拖延的坏习惯。例如，他们想放松一天，玩游戏，然后在晚饭后做家庭作业。此外，许多学生课后都有手机。他们在网上刷微信和QQ，玩了一会儿手机游戏，然后就不知不觉地离开了。

02为自己制定学习计划

为自己制定学习计划，给自己一点学习压力。例如，告诉自己今天要完成什么任务，在一定时间内必须完成哪些任务。

大脑在一天中的四个时间段最清醒，这也是学习的有效期。如果安排得当，你可以事半功倍。

第一个最佳学习时间：早上起床后

早上起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，非常清醒。此时无论是单词识别还是记忆印象都会很清晰的学习一些难以记住但必须记住的东西是比较合适的，如英语单词专业知识点等。有时，即使你记不住，大声念几遍也不错。所以清晨是学习和记忆的最佳时间。

第二好的学习时间：上午8:00-10:00

此时人的精力充沛，大脑容易兴奋，思维能力状态最好。现在是克服问题的好机会，所以我们应该充分利用它。

第三个最佳学习时间：下午6:00到8:00。

这个时间也是使用大脑的最佳时间。你可以利用这段时间复习，加深印象，总结和整理笔记。第四个最好的学习时间：睡前一小时

利用这段时间加深印象，尤其是复习一些不容易忘记的难记的东西。03养成随时随地学习的习惯。摘要专科生复习具有知识量大、学科内容多样的特点。在有限的时间内迅速掌握大量的知识是不容易的，更需要充分利用所有可用的时间。

我们应该知道，不仅仅是学习沉浸在书本中。拿课本和微积分练习不方便。我们可以利用步行等公共汽车睡觉起床等时间。我们可以在口袋里放几张卡片，随时记住知识点。我们应该养成随时随地学习的习惯。另外，小编也不建议你晚睡。尽量在11:30左右上床睡觉，12:00左右就可以睡着了。这样做的好处是在晚上睡觉前花点时间做。如果你累了，你可以睡觉并保持足够的睡眠。在

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