专升本要背的东西很多，如何才能提高记忆力呢

发布时间：2021-04-05 　点击次数： 次

如何提高学习记忆，是每个考生都迫切需要知道的事情。有些人会根据记忆曲线来记忆。小编认为这是一个很好的方法，但很少有人能坚持。有捷径吗？

你应该知道学习没有捷径。如果你不学习知识，你就无法独自进入大脑。只有科学有效的学习方法才能在不偷懒的情况下获得高分。人们每天有四个高潮记忆点。此时大脑已经完成了对睡眠过程中第一天输入信息的编码工作。此外，记忆材料前后无干扰，记忆印象清晰，记忆效率高。第二个记忆点是早上8点到10点，此时精力旺盛，记忆材料效率高，记忆容量大。第三个记忆点是下午6-8点。

第四个记忆点是在入睡前一到两个小时。一是由于记忆发生后没有其他信息输入，所以没有“产后抑制”的作用；二是大脑会不自觉地对信息进行编码、整理，使记忆材料组织化、系统化，有利于记忆的保留和吸收。备考的学生可以根据这一记忆规律安排每门课的复习时间，科学地强化记忆，有效地提高记忆效率，获得高分。在

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