专升本考前不焦躁，稳扎稳打度过最后几天 ！

发布时间：2021-03-03 　点击次数： 次

“不到10天就要考试了。你有考前综合症吗？比如：总是想着怎么考不好”“复习这么久我怎么感觉”“我总觉得玩不好学”“和我一起升入本科的学生进步了，我还在原地踏步”等等。估计这些问题都是大家庭的现状。事实上，这些问题不仅是一个人的问题，也是每个人的问题。他们只是不认为这些问题很重要，没有与你分享。希望我们今天的讨论能给大家一点安慰和共鸣，最重要的是你不是一个人在战斗，我们大家都在同一个地方！当他们早上起床时，他们很累，心情不好。缺乏适度的运动很容易感到疲劳。最好不要熬夜。睡眠不足会严重影响身心健康。很容易改变正常饮食季节，胃口不好。你可以吃清淡的食物，但你必须保证足够的营养。考试前不必过分担心失眠和食欲不好，这是焦虑和心理压力的正常反应。我昨天在做真正的问题时犯了很多错误，这肯定是一个糟糕的复习！我的同学小李已经读了几遍这本教科书。我还没读完两遍。我不能在考试前读完它！今天老师的课我不明白，一定是自己的基础太差了！忘掉所有的分心，在最后的冲刺阶段回顾一下。因为太多的怀疑只会分散精力和浪费时间。考前复习错题和不能做的题也是正常的。很少有人能掌握一张试卷上所有的考点，也没有必要追求完美。

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