专升本学习没有动力怎么办？明确目标是关键

发布时间：2021-02-11 　点击次数： 次

我们在生活中经常遇到这样的人，经常说这个困难和那不能：生活琐碎的事情占用精力经常加班加点没有时间或衰老记忆丧失这些真的是学习的障碍吗？或者根本原因是你完全失去了学习的动力和兴趣？不学习动力学有用吗？对考证有用吗？不是说这样想的人是粗俗的。毕竟外在的物质刺激也是一种学习动机。但是在众多的动机中，哪一个有着更持久的力量，能够支持进一步的学习呢？显然还感兴趣。很多人都很不开心。那不是真的。生活中的每一个细节都可以用来制造兴趣。有些人喜欢做手工。一段时间后，他们成为十字绣大师，他们的作品可以出售和展览。有些人喜欢读小说，如果他们不喜欢读的话，就自己写。最后他们成了著名的网络作家。也有人喜欢玩网络游戏，成为游戏开发商，或者即使你只是喜欢捏泥人，你卖不出去，你也不能参加展览，但你可以在业余时间享受一下。

说白了，最好的学习状态是“我喜欢我喜欢它”，而不是“我能从我学到的东西中获得什么”。目标并不明确：许多人想学习，却不知道该学什么。哲学家布里丹有一头驴。一天，小毛驴站在两堆同样的干草中间犹豫了很久，不知道该吃哪一堆，最后饿死了。这种由自由选择造成的困境被称为“布里丹驴效应”。学习不仅是老师的作业和家长的要求，更是增加了焦虑。对于这种情况，建议学习者做两种准备：一种是长期的学习计划，另一种是短期的学习计划。例如，那些对某事特别感兴趣或需要在工作中学习的人可以被视为短期的sprint学习目标。3无法坚持到底：计划100个行动是0

在当今信息快速变化的时代，如果我们都忽视学习的重要性，那就大错特错了。几乎每个人都知道你必须充电才能生存。但是大多数想学习的人都有这样一个问题：为什么我不能总是完成我的学习计划？恐怕不能用简单的“懒惰”来解释。究其原因，可以归纳为两个方面：

一是我们不理解延迟的享受，总想“今天玩，明天学”。心理学中著名的糖果实验旨在延迟享受。心理学家给孩子们分发糖果。要求是：如果你马上吃，你只能吃一块；如果你10分钟后吃，你可以吃两块。观察发现，一些孩子无法抵抗诱惑立即吃饭，而另一些孩子可以忍受暂时的痛苦为长期利益。心理学家还跟踪研究了这些孩子，发现20年后，那些学会延迟享受的人取得了更多的成就。

学习是对延迟享受能力的测试。一个成功的人曾经这样分享他的学习经验：每次我厌倦了学习，想玩游戏，我就对自己说：“我再学5分钟，然后我就能在5分钟内玩游戏了。”事实上，当你再次进入学习状态时，你将不再记得游戏了。最重要的是，当你完成了你的学习计划，甚至超额完成了它，你从游戏中得到的快乐将加倍。此外，还有另一个原因，人们计划了很多次却从不采取行动，那就是学习无助感。有些人喜欢为自己制定严格的计划。如果过于严格，会增加心理压力，减少行动的乐趣。一旦你不能完成它，你就会失去信心，觉得你下次做不到。所以连续几次没有兴趣制定计划。

如果您也无法学习，建议您为自己制定一个易于完成的计划，然后在增强自信后进行调整。缺乏好奇心：没有什么新鲜事，

一般来说，有这种想法的人很难对生活和学习充满热情。说白了，有不止一件事让他们缺乏兴趣。他们厌倦了现有的生活条件，却不知道如何改变，缺乏改变的勇气。这种心态体现在学习上：我不想了解新事物，因为新知识会影响现有的生活。

要想重新获得学习的热情，找到长久以来被淹没的好奇心，最有效的方法就是从小事做起。比如改变教室桌子的布局，让原本凌乱的陈设变得更加整齐；换一个新的学习环境；或者花一整天的时间清理住所，把那些塞满某个角落的旧东西翻过来，这些都会增加你对生活的探索，让你感受到改变的喜悦。如果你经常这样做，你就不会害怕改变，你对学习的兴趣也会增加。5不能管理时间：时间总是处于焦虑和困惑的状态。

“时间是一个永远不会结束的挑战。”这句名言对所有的学习者都很有意义。上帝给人一天24小时，每个人都是一样的。前8个小时都在工作和学习，后8个小时在睡觉。人与人之间的差异是在第三个八小时内产生的。如果你每天花三个小时上下学，两个小时吃早餐、午餐和晚餐，一个小时看电视，那么你只剩下两个小时了。但是如果你能从交通工具上节省一些时间睡觉和吃饭来学习，你的学习进度将会是惊人的。那么如何“挖掘”出零散的时间呢？如何分配它们以提高学习效率？编辑提供以下几点供大家参考：

①一天的计划是前晚。也就是说，每天睡觉前，为明天制定一个工作和学习计划。不要让自己觉得你会被一件事压垮一整天。③ 先完成最困难的任务。例如，背诵英语和阅读古代汉语是今天相同的学习任务。前者对你来说更难，所以先学英语。这样可以减轻心理压力，后面的任务更容易完成。

④在做任何事情之前，留出5分钟做准备。俗话说磨刀不误砍柴刀。有了准备的时间，就更容易做了。

5）善于利用业余时间，比如在开会前5分钟坐公交车，等朋友来赴约。

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