专升本复习时有什么实用学习技巧可以掌握？尝试交替学习

发布时间：2021-01-22 　点击次数： 次

学生可以学习一些实用的学习技巧来帮助他们提高学习效率。法国生理学家伯纳德曾说过：“好的方法可以使我们更好地发挥我们的天赋，坏的方法可能会阻碍我们的天赋。”我们必须根据大脑的工作方式，用科学的方法来培养学习思维，以达到事半功倍的效果。你应该知道，有了高效的学习方法，你可以用3个小时的高效和专注的学习，远远超过你6个小时分散和低效的学习收获。02交替学习（减少学习疲劳）

学习同一科目2小时和学习不同科目2小时的效果完全不同。例如，我们不能做1-2小时的胸部训练。期间将混合背部腰部耐力训练，保证胸部肌肉有一定的恢复时间。这说明专业练习会阻碍技能进步的速度，混合练习可以加深对各学科的掌握。因此在学习时进行主题转换是为了保证大脑不会感到厌倦学习，不断接触新知识可以提高学习效率。但这些内容，恰恰是我们最没有把握的。只有认识到自己的不足，才能巩固和巩固自己的知识，重新储存起来，进一步加深印象。思想和身体是一个整体。学习时通过联想和肌肉记忆加深知识印象。例如：在学习单词的同时，试着用手背单词，例如“square”（蹲）可以蹲着背。阅读时，你可以用你的手指或笔尖来帮助和记住关键词。这种方法不仅提高了阅读的注意力，而且提高了记忆力。03深思熟虑的学习（进步的最快方式）

在最初的学习阶段，最快的进步是0到1分的过程，只要你开始做，你就会进步。最困难的是59-60岁阶段学习和减肥时遇到的同一平台时期。在这个阶段，无论是少吃还是多运动，保持原来的状态已经不再有用。如果你坚持突破，你会减肥，学习效率会迅速提高。

这是深思熟虑的练习阶段。要打破这种状况，我们需要了解大脑的结构。1舒适区（最内层）：已掌握熟练知识，脱口而出不难学习；

2。学习领域（中间层）：能够利用现有技能解决具有挑战性的问题；

3。难点区（最外层）：现在不能解决的专业问题属于现在不能解决的领域。我们不能反复练习没有挑战性的舒适区的内容，也不能盲目地克服困难地区的问题，降低我们的积极性。

我们需要做的是不断在学习区练习，突破舒适区，把学习区变成舒适区，不断收集成就感，沉迷于学习。在

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