专升本复习什么时候效率更高？复习效率高的时间段有这些

发布时间：2021-01-11 　点击次数： 次

在一天的复习中，有时复习效率会更高，有时复习效率很低。我们要把握好复习效率高的时间段，看看第二天什么时候复习最好！在此期间，身体在休息一晚后开始苏醒，各项指标上升到学习效率的峰值，也是一天中第一个记忆更好的时期。这段时间适合学习一些困难但必须记住的事情，如背诵单词或知识点。

在此期间，身体完全苏醒并进入兴奋状态。已经耗尽体内毒素，大脑有很强的记忆力。这是第二个更好的记忆期。9点钟时，神经兴奋性增强，记忆力仍处于较好状态。到了10点钟，人们的热情会越来越高，直到午餐，这是人体的第一个更好的状态。这是一个创造力很强的时代。它适合安排一些需要创造性思维解决的课题，也适合我们克服日常生活中的问题。

此时，经过一个上午的学习，身体消耗了大量的能量。适当补充能量，适当休息。然后开始充满活力的下午。

这是整理笔记的黄金时期。你可以利用这段时间复习和复习你那天学到的东西，加深你的印象。建议我们白天主要复习知识点，做练习。

研究发现，这也是一个记忆力更好、效率更高的时期。利用这段时间加深记忆印象，特别是对一些难记的东西进行复习很容易记住不容易忘记。在

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