教育自考指导：考生熬夜复习得不偿失自考复习有哪些备考误区？考生切忌照搬参考书，忽视课本

发布时间：2020-11-16 　点击次数： 次

每次考试前很多复习不够的考生总想牺牲睡眠时间熬夜复习。不过，考试前熬夜复习打乱了正常的生物钟不仅身体吃不下效果不好。考试前熬夜复习。每次考试前我都会听到很多考生有熬夜以增加复习时间的想法。更有考生夸张地传授“经验”：考试前通宵背诵。

我们不要说它是否真的有效，身体无法承受。连续几天熬夜会降低人体免疫力。此外，夜间气温较低，供暖停止时，容易引发感冒等疾病。推迟考试是件遗憾的事。考试前熬夜复习的效果不好。有的考生报考科目较多，复试前熬夜是必然的。

只考虑熬夜来提高成绩是不现实的。自考课程内容多，考核知识点更详细。如果你不需要在考试前努力学习，那就太晚了。另外科学研究表明，当睡眠时间少于正常生理需要超过3天时，注意力集中度和操作能力首先受到影响。

因此，避免考前一晚“熬夜”尤为重要。考试前熬夜复习很容易养成坏习惯。自考研究周期长。如果你不注意的话，你只会在每次考试前熬夜并且“惊喜”很长一段时间。长此以往，考生不仅会遭受严重的身体伤害，还会养成拖沓、急躁等不良习惯。

因此，一旦出现熬夜的情况，就要及时“补睡”，还要补充水分和营养，以便尽快恢复体力，摆脱熬夜后的无精打采、不能长期发展的无精打采状态。自考平时考试前熬夜没什么意义。此外，因为熬夜，考试不及格，身体垮了，也不是“赔妻折兵”。

笔者建议有此想法的考生三思而后行。在自考复习过程中有一些错误。考生要根据自身特点，谨慎改变备考习惯，提高复习效率。那么在准备考试时有哪些错误？你可以自查。工具书是对教科书知识的补充和深化。然而，有些学生把参考书当作圣经。

他们大部分的学习时间都花在参考书上，而花在课本上的时间却很少放在马上。你应该记住：参考书是用来做参考的！一些高质量的工具书虽然总结得很好，但也只能用来查漏、启发思想，最终形成自己的思路来解决问题，才能取得好成绩。熬夜是为了弥补时间，忽略零碎的时间对于每个人来说，白天上课，晚上回到学校或者玩到很晚，都是不可避免的。

但熬夜不可取不仅影响睡眠疲劳还会导致第二天上课精力不集中，反之达不到预期效果，成绩也可能下降。所以，既然一天24小时不能变为25小时，你只能好好利用这些琐碎的时间。例如，当你坐地铁或公共汽车时，你不能平静地思考一些问题。这时你可以听一些英文歌曲或其他有声材料。

在过去一轮的复习中心中，人们急于求成，忽视学习计划是一种普遍现象。很多学生都会遇到这样的情况：平时复习觉得题目没问题，也能做出来发现，考试不是为了得高分，甚至试题比训练题目简单得多。有什么问题吗？因为你太急躁了，根本没想过。

因此，这次考试的复习必须有计划，所有知识点的地毯式轰炸必须完成。

1.注重难怪题忽视基本题在试卷中多为基础题，少数为中等难度题，仅有10%为基础题。如果你把大部分精力放在困难和奇怪的问题上，你会损失很多钱！许多高分学生表示，在一轮复习中要注意基本的关键知识点，这是第三轮复习中最重要的一点，做完题后不要做太多的题特别是难题，否则会打击信心，反而更容易紧张。

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